Homemade hand Sanitizer | घर में हैण्ड सैनीटाइजर बनाये इस आसान तरीके से
आज हम आपको एक ऐसा Homemade hand sanitizer बनाने के बारे में बताने वाले है जिसे बनाने के लिए आपको कोई ज्यादा महँगी चीजों का उपयोग नहीं करना है |
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Best Health Tips for women | अपनी सेहत का रखे ख्याल इस तरह
आज हम आपको कुछ टिप्स बताने वाले है जिसे आप अपनी routine में अपनाकर अपने हेल्थ को लेकर बेफिक्र हो सकती है| Best Health Tips for women |
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Pre and Post Workout Meals | जाने वर्कआउट के पहले और बाद में क्या हो डाइट
Workout करना आपकी Health और Fitness के लिए बहुत ज्यादा जरुरी होता है इसलिए आज हम आपकी help करेंगे की Pre And Post Workout Meals में आपको क्या लेना चाहिए ।
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Losing Weight after Delivery | बढे हुए वजन से ऐसे पाए छुटकारा
आज हम आपको बताएँगे की कैसे आप Kitchen में Available मसालों से ही अपने बढे हुए वजन को कम कर सकती है । Losing Weight after delivery
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Foods You Can Eat and Not Gain Weight | मोटापा से रहेंगे दूर, करे इनका सेवन
Foods You Can Eat, आज हम आपको ऐसी ही कुछ खाद्य पदार्थो के बारे में बताने जा रहे है । जो आप दिन भर खा सकते है और और आप मोटे भी नहीं होंगे ।Foods You Can Eat
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5 foods avoid at night for sleep well | रात्रि में न करे इन चीजों का सेवन
आज हम आपको बताएँगे की आपको रात में किन किन चीजो को खाने से Avoid करना चाहिए जिसका सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ता। Foods to avoid at night
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5 Ways to Get Rid of Stretch Marks | स्ट्रेच मार्क्स से निजात पाने के सरल तरीके
Stretch Marks पूरी तरह से कभी नहीं जाते पर यह हल्के जरुर किये जा सकते है, की किसी को दिख ही ना पाए।आप Collagen को Increase करके भी उन्हें हल्का कर सकती है। आज हम ऐसे घरेलु नुस्खे देखेंगे जिससे की Stretch Marks को दूर किया जा सकता है।
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7 Superior Benefits of Meditation | ध्यान करने के है बड़े गजब के फायदे, जरुर पढ़े
Meditation आपके दिमाग को आपके Thoughts पर ध्यान केन्द्रित करने और Redirect करने की Process है। Meditation से आप अपने Stress को दूर कर सकते है और इससे Concentration Power भी Develop होता है।
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5 Foods to Eat During Pregnancy | गर्भवती महिलाए क्या खाए
Pregnancy के दौरान Healthy Diet को Maintain करना बहुत जरुरी होता है अगर आप इस दौरान कुछ गलत खाने की आदते डाल लेती है। तो इससे आपका Weight बढ़ने और Diabetes व जन्म सम्बंधित जटिलताओ का सामना करना पड सकता है। इसलिए एक Healthy Diet को Maintain करके आप अपने और अपने बच्चे के स्वास्थ्य को भी सुरक्षित कर सकती है।
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Healthy Habbits for Long Life | स्वस्थ जीवन के जरुरी सूत्र रखे बिमारियों को दूर
हमारे आयुर्वेद में कुछ बातों का उल्लेख किया गया है जिन्हें यदि व्यक्ति अपनाता है तो वह जीवन भर स्वस्थ रह सकता (woman lifestyle tips) है और खुद को बिमारियों से बचा के रख सकता है (Healthy Habbits for Long Life)
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