क्या सुबह उठते ही आपके चेहरे पर अजीब सूजन (Face Bloating) दिखाई देती है? जो की कुछ समय में ख़त्म हो जाती है जानिए ये समस्या क्यों (Face Bloating Causes) होती है व ये किस स्वास्थ्य समस्या की तरफ इशारा है और यदि ये ठीक न हो रही हो तो इसके लिए क्या उपाय (Face Swelling Treatment) करने चाहिए…
हमारा चेहरा हमारी पहचान होती है पर यदि इस पर कुछ प्रॉब्लम होती दिखे तो आपको किसी के सामने जाने तक में संकोच होने लगता है। समस्या ज्यादा दिन रहे तो आपके कॉन्फिडेंस में तक कमी आती है। आज हम बात करने वाले है फेस पर होने वाली सूजन की समस्या के बारे में जो की कई लोगों की दिक्कत होती है। जैसे ही वे सोकर सुबह उठते है और अपने चेहरे को शीशे में देखते है तो निराश हो जाते है। मोटा-फुला हुआ चेहरा जो की देखने में बिल्कुल अच्छा नहीं लगता है। इसका ज्यादा दिन होना आपको परेशानी में जरुर डाल सकता है लेकिन घबराइए नहीं हर समस्या का अपना एक इलाज होता है।
चेहरे पर सुजन की प्रॉब्लम के भी कुछ कारण होते है जिसपर की आप ध्यान नहीं देते और इस समस्या को झेलते रहते है। आज हम इस समस्या के सही कारण, बचाव और कुछ ऐसे तरीकों (Face Swelling Treatment) के बारे में भी जानेंगे की इसे कैसे दूर कर सकते है।
फेस पर सुजन की दिक्कत हर किसी हो सकती है। बच्चे बड़े किसी को इसका सामना करना पड़ सकता है। बस किसी को यह कम होती तो किसी को यह बहुत ज्यादा होती है व जिन्हें बहुत ज्यादा होती है वो ही इसकी तकलीफ को जान सकते है तो यदि आप इस समस्या से निजात चाहते है तो इस आर्टिकल को पूरा जरुर पढ़े।
“क्या सुबह उठते ही आपके चेहरे पर अजीब सुजन दिखाई देती है जो की कुछ समय में ख़त्म हो जाती है जानिए ये समस्या क्यों होती है व ये किस स्वास्थ्य समस्या की तरफ इशारा है और यदि ये ठीक न हो रही हो तो इसके लिए क्या उपाय करने चाहिए”
चेहरे पर पड़ने वाली सुजन क्या है | What is Face Swelling
मुंह पर पड़ने वाली सुजन की वजह है चेहरे के टिशूज में इन्फ्लेमेशन का होना। जिसे डॉक्टरों की भाषा में फेशियल एडिमा कहा जाता है। यह सुजन होठ, गाल व आखों के निचे हो सकती है। कई बार यह सुजन गले व गर्दन तक भी पहुँच जाती है। इसके कारण चेहरे में दर्द और बैचेनी का अहसास होता है जो की अधिकतर मामलों में चिंता की बात नहीं है क्योकिं ये अपने आप दूर भी हो जाती है पर यदि 1-2 घंटे के अंतराल में दूर नहीं होती है तो आपको डॉक्टर से परामर्श की जरुरत हो सकती है।
चेहरे पर सुजन आने का कारण | Face Swelling Causes
कोई भी समस्या बिना किसी कारण के नहीं होती इसलिए जानते है की चेहरे पर पड़ने वाली सुजन के कारण क्या होते है –
अधूरी या ज्यादा नींद
अधूरी नींद व जरुरत से ज्यादा सोते रहने से शरीर में मौजूद पानी बॉडी में सप्लाई नही हो पाता है जिसके कारण पानी एक जगह पर इकट्ठा हो जाता है जिसके कारण सुजन होने लगती है जिस अंग में पानी इकट्ठा होता है उस अंग में सुजन की दिक्कत होने लगती है, यही काम चेहरे के साथ होता है। सोते समय तकिये का सही इस्तेमाल और सोने से पहले पानी का उचित मात्रा में सेवन न करना भी इस प्रॉब्लम को जन्म दे सकता है।
एडिमा
कुछ लोगों को कुछ विशेष चीजों से एलर्जी होती है जैसे फूलों के पराग, लेटेक्स, खाद्य पदार्थ, तरल पदार्थ, यंहा तक की धुप के कारण भी किसी को एडिमा की शिकायत हो जाती है कई बार तो इसका कारण भी ज्ञात करना मुश्किल होता है।
कीड़ों के काटने से
चीटियों, मकड़ियों और मधु मक्खियों के काटने से उनके डंक में मौजूद फार्मिक एसिड मानव शरीर में पहुँच कर सुजन करते है तो इनके काटने से भी चेहरा सूज सकता है व त्वचा पर जलन का एहसास हो सकता है पर यह सामान्यतः कुछ घंटों में या फिर दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है इसके लिए भी कुछ उपाय है जिन्हें अजमाया जा सकता है (Spider Bite Treatment | मकड़ी काटने पर जल्दी से करे उपाय नहीं बढ़ेगी परेशानी)
साइनस भी हो सकती है वजह (Face Swelling Reason)
चेहरे पर सुजन का एक कारण साइनस भी हो सकता है। साइनस में नाक के नसों और कोशिकओं में दबाव पड़ता है जिससे आस-पास की त्वचा सूजने लगती है। इसका असर चेहरे के सभी अंगों पर हो सकता है। इसमें सुजन के साथ दर्द भी होता है जिसके लिए डॉक्टर से परामर्श करना जरुरी हो जाता है।
सेल्युलाइटिस
यह एक बैक्टीरियल इन्फेक्शन है बैक्टीरिया skin की निचे के स्तर को इन्फेक्ट करते है। बच्चों में ये दिक्कत बेहद आम है। इसके कुछ लक्षण होते है जैसे त्वचा का लाल और सुजा हुआ होना व स्पर्श करने पर दर्द होना व इसके अलावा skin पर घाव व दाने भी उभर सकते है। इसका असर भी चेहरे के सूजन का कारण हो बन सकता है। इसके लिए किसी विशेषज्ञ को दिखाना जरुरी है।
गर्भवस्था में
कई महिलाओं को प्रेगनेंसी में प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण दिखने लगते है। प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण में चेहरे, हाथ और पैर में अचानक सूजन चढ़ने के लक्षण शामिल है। इसमें सिर का भारी होना, उल्टी, साँस लेने में दिक्कत, पेट का दर्द अतिरिक्त लक्षण भी होते है। इसके कारण महिला में ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है इसलिए महिला के इस अवस्था में चेहरे पर सुजन होने पर तुरंत डॉक्टर से जाँच करवाए।
जब भी व्यक्ति तनाव में होता है व यदि तनाव का लेवल हद से ज्यादा बढ़ जाता है तो एड्रीनेलिन ग्रंथियां जरुरत से ज्यादा कोर्टिसोल बनाने लगती है। इसके कारण भी चेहरे की नसों में खिचाव होता है और सूजन होने लगती है। इसके अलावा भी तनाव कई समास्याओं को जन्म दे सकता है इसलिए तनाव से बचें।
चेहरे पर सुजन के दिक्कत से कैसे बचे | How to Prevent from Face Swelling
किसी भी समस्या से बचने के तरीकों में शामिल है की आप उन कारणों से बचे जो की किसी समस्या को जन्म देते है तो इस तरह ऊपर बताये गए कारण से खुद को बचाए रखे। इस कारणों के अलावा भी कुछ छोटी गलतियाँ से जिससे आपको बचना होगा जो की आप जाने-अनजाने करते है जैसे –
- अधिक नमक का सेवन न करे।
- जरुरत से ज्यादा फेस मसाज न करे।
- बिना फाइबर के भोजन को ग्रहण न करे।
- आखों को ज्यादा न मसलें।
- शराब के सेवन दे दूर रहे।
- एलर्जिक चीजों से बचे रहे।
- डॉक्टर की सलाह के बिना दवाइयां न लें।
- पेट के बल न सोयें।
- प्यास के अनुसार पानी का सेवन करे न अधिक न ही कम।
चेहरे की सुजन को दूर करने के उपाय | Face Swelling Remedies| Face Bloating Treatment
- उठने पर यदि चेहरे पर सुजन दिखे तो सबसे पहलें ठन्डे पानी से चेहरे पर पानी मारे।
- खीरे के रस को पुरे चेहरे पर क्रीम की तरह लगाये।
- फेस एक्सरसाइज करे जिससे चेहरे के सभी अंगो में ब्लड का सप्लाई ठीक हो।
- आइस पैक से सूजन पर सिकाई करे यह सूजन को कम करने में कारगर है।
- क्रीम अप्लाई करे और फेस की हल्की मसाज करे ताकि सुजन कम हो सके।
- यदि एलर्जी के कारण सूजन हो तो इसे दूर करने के लिए एंटीहिस्टामाइन का उपयोग करे।
- आराम करे, थोड़ा सीधा लेट जाए इससे भी सूजन कम हो जाती है। (Face Swelling Treatment)
आपने जाना (Conclusion of This Article)
Face Swelling Treatment के आज के आर्टिकल में हमने जाना की चेहरे पर सूजन क्यों हो जाती है व इससे बचने के लिए क्या करना चाहिए। इसके अलावा ऐसे कौनसे तरीके से जिनसे इस सूजन की परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है। उम्मीद करते है ये जानकारी (Face Swelling Remedies) आपके काम की रही होगी तो प्लीज इसे अपने दोस्तों के साथ भी जरुर शेयर करे।
इसी तरह आप अपने पसंदीदा ब्लॉग को Instagram पर Follow, YouTube पर Subscribe, Facebook Page को Like और Telegram चैनल को Join भी कर सकते है।
Must Visit –
- कंप्यूटर और मोबाइल से जुडी नयी-नयी टेक्नोलॉजी जानने के लिए क्लिक करे
- न्यू जॉब अलर्ट के लिए क्लिक करे
DISCLAIMER
हम अपने इस पोस्ट के जरिये केवल आप तक सही, आपके लिए सुरक्षित और विशेषज्ञों द्वारा जाँच किये हुए नुस्खे को व जानकारी देने का प्रयास कर रहे है लेकिन इसके बावजूद किसी home remedy, tips या hacks अजमाने व किसी fitness tips को follow or try करने से पहले आप अपने डॉक्टर से advice जरुर ले लेवे। किसी भी शिकायत या feedback देने के लिए नारिछबी के contact us में जाकर मेल करके आप हमसे संपर्क कर सकते है।
