सर्दियों में हम सभी अपनी स्किन का ध्यान रखते है । जैसे हाथ पैर और चेहरे की स्किन का पर सर्दियों में अपने बालों की देखभाल (Hair Care tips) करना भी जरुरी है, क्युकी सर्दियों में चलने वाली शुष्क हवाएं बालों की नमी को ख़त्म कर देती है जिससे बाल ड्राई हो जाते है और नमी खो जाने के कारण झड़ने लगते है इसके साथ ही dandruff की problem भी होने लगती है Dandruff Problem का Solution पाने के लिए हमें फिर कई तरह के जतन करना पड़ते है। बाल झड़ने का कारण केवल सर्द हवाएं नहीं होती है इसका कारण आपका ब्लोअर और घर को गरम रखने वाले हीटर का उपयोग करना भी हो सकता है । आज की इस पोस्ट में हम बताने वाले की कैसे आप अपने बालो को सर्दी में भी safe रख सकती है
Hair care tips for Winter Season –
खान पान को करे बेहतर –
- अपने भोजन में पोषक तत्वों को जरुर शामिल करे जरुरी है।
- मौसम कोई भी हो आपका खान पान बेहतर हो क्युकी इसका सबसे ज्यादा प्रभाव पड़ता है आपके बालों की ग्रोथ पर।
जरुर करे तेल मालिश –
- जीवनशैली के बदलने से आज हमारे पास इतना समय नहीं है की हम अपने बालों में तेल लगा सके और तेल न लगाना एक तरह से फैशन भी बन गया है।
- बालो में तेल लगाना बहुत जरुरी है इससे बालो को जरुरी नमी मिलती रहती है।
- हफ्ते में एक बार तेल जरुर लगाये इससे बाल मजबुत रहेंगे और घने भी होंगे।
ढँक कर रखे –
- किसी कपड़े या किसी मास्क के मदद से बालो को ढँक कर रखे इससे बालो की नमी बनी रहेगी।
- घर से बाहर जाते समय इसका विशेष ध्यान रखे।
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शैम्पू और तेल को बदले –
- आपके बालो की रूखे, झड़ने और पतले होने का कारण शैम्पू और तेल भी हो सकते है।
- अगर आपको ऐसा लगता है किसी शैम्पू और तेल को यूज करने से आपको कोई फायदा नहीं हो रहा है ,तो उस बदल दे।
- इसके लगातार उपयोग से आपके बालो को आगे चलकर नुकसान हो सकता है।
जोर से न झाड़े –
- कई लोगो की आदत होती है की वह बालो को टॉवल से जोर जोर से झाड़ कर सुखाते है इसे बदल ले।
- बालों को जोर से झड़ने से उनकी जड़े फटने लगती है ,जिससे उनका बढ़ना रुक जाता है।
गरम पानी से बचाएं
- सर्दियों में सभी गरम पानी से नहाते है और बालों को भी धोते है पर ज्यादा गरम पानी बालों की परतो को नुकसान पहुँचाता है।
- बाल को हमेशा गुनगुने पानी से धोये।
ध्यान दे –
- बालों को सुखाने के लिए ड्रायर का यूज न करे नेचुरल हेयर में सूखने दे।
- अच्छी क्वालिटी के शैम्पू और कंडीशनर का यूज करे।
- बालों में तेल की मालिश जरुर करे।
- हफ्ते में दो बार से ज्यादा बाल न धोयें।
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