रिसर्च के अनुसार पाया गया है ज्यादा देर तक बैठे रहना आपकी आयु को कम करता है तो आज हम आपको बताने वाले है कि ज्यादा देर तक बैठे रहने से आपके तन और मन पर क्या – क्या दुष्प्रभाव पड़ते है (Why is it wrong to sit continuously) व आप इनसे कैसे बच सकते है